Neu beim TVH: Fit und Gesund Kurs

Für Frauen und Männer jeden Alters. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger und Wieder-einsteiger geeignet und wird  ausgezeichnet mit dem:

Das Gesundheitsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness, und zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

 

Jede Stunde beinhaltet eine Sequenz zur Steigerung der Ausdauer, im zweiten Teil Verbessern wir die Koordination, die Muskeln werden gekräftigt u. a. mit dem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Kleingeräten. Muskeln die zur Verkürzung neigen werden gedehnt, dies trägt auch zur verbesserten Beweglichkeit bei.

 

Zum Schluss werden sie verschiedene Entspannungstechniken, z. B. Progressive Muskel-relaxation kennenlernen.

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

 

Anmeldung bei Carola Frick Tel. 07043/8955.

 

Kursdauer:

  • Insgesamt 12 Übungsstunden, immer montags von 20:15 bis 21:15 Uhr in der Weissachtalhalle in Freudenstein.
  • Der Beginn eines neuen Kurses wird rechtzeitig auch im Ortsnachrichtenblatt bekannt gegeben.

Kursgebühren;

  • für Mitglieder des TVH 20 ,
  • Nichtmitglieder 30 €,

Hinweis:

  • Mitglieder des TV Hohenklingen 1912 e. V. sind über den Verein versichert.

Aktuelles vom Fit und Gesund Kurs

Di

17

Dez

2024

Abteilung Frauenfitness/Fit und Gesund: Jahresabschluss 2024:

Abschlussfeier mit Wandern und Essen und ganz viel Spaß

Am Montag, den 16. Dezember 2024 trafen sich 30 Mitglieder der beiden Gruppen zu ihrer traditionellen Jahresabschlussfeier.

 

Ausgerüstet mit Taschenlampen und guter Laune, wanderten wir durch das nächtliche Weissachtal. Nach der anregenden Wanderung kehrte die Gruppe im Clubhaus 1920 in Knittlingen ein. Dort erwartete die Teilnehmer/innen ein leckeres Essen und ein aufmerksamer Service.

Die entspannte Atmosphäre lud zu angeregten Gesprächen ein und bot Gelegenheit, das Jahr Revue passieren zu lassen. Die Übungsleiterinnnen Tanja und Carola freuten sich sehr, über die netten und großzügigen Geschenke.

Allen Kursteilnehmer/innen und Sportlerinnen sei für die gute Stimmung und die zahlreichen Gespräche gedankt. Die Abteilungen freuen sich schon auf viele weitere gemeinsame Aktivitäten im nächsten Jahr.

Tanja und Carola wünschen allen frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr 2025. 

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Do

25

Apr

2024

Abteilung Frauenfitness: Ausflug 2024 - Kloster Maulbronn

Ausflug der Abteilung Frauenfitness und Fit & Gesund ins benachbarte Kloster

Um 9.30 Uhr starteten wir zur Wanderung nach Maulbronn über die Ochsenstaige , die 1 Stündige Klosterführung war sehr kurzweilig und informativ. Vom Kloster aus war's nicht weit zum Mittagessen in der Zentrale. Um 14.30 wanderten wir wieder zurück, am Studentenbrünnele vorbei nach Hohenklingen in die Maulbronnersteige. Dort haben wir den Tag mit Kaffee, Kuchen und Sekt ausklingen lassen. 

 

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Mo

03

Aug

2020

Kurs Fit und Gesund: Hochzeit von Elke und Michael

Der TVH steht Spalier für Elke und Michael

Am 3. August um 14 Uhr fand der Traugottesdienst von Elke und Michael in der St. Leonhardskirche in Knittlingen statt. Nach der Trauung, positionierten wir uns vor dem Eingang, um mit unseren bunten Bändern ein Spalier zu bilden. Elke und Michael bereitete es sichtlich Spaß, unter und über die Bänder zu durchzuschreiten. Nach der Geschenkeübergabe gratulierten wir dem Brautpaar herzlich. Das Brautpaar hat uns anschließend in die Kelter zum Umtrunk eingeladen. Der Posaunenchor spielte dort zur Unterhaltung. Nach einem Gruppenbild, ließen die Gäste bunte Luftballons mit Glückwünschen für das Brautpaar  in den Himmel steigen. Herzlichen Dank, Elke und Michael für die Einladung.

 

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Mo

15

Okt

2018

Abteilung Frauenfitness / Fit und Gesund Kurs: Ausflug zum Musical Bodygard

Musicalbesuch

Am Freitag, den 12. Oktober um 17:30 Uhr startete unsere gut gelaunte Gruppe, mit dem Bus Richtung Stuttgart ins SI-Center. Wir waren kaum an Bord, da hieß es: der Gemischt Waren-Laden ist eröffnet. Es gab Butterbrezeln, Schokoküsse und Sekt. Die Vorfreude, der doch großen Gruppe mit 34 Teilnehmern, auf das Musical Bodyguard war groß .  

 

Um 19.30 Uhr begann das Spektakel mit einem großen Knall. Danach war es mucksmäuschenstill. Die nächsten 2 1/2 Stunden wurden wir sehr gut unterhalten. Vor allem die Lieder der unvergessenen Whitney Houston waren super. Die beiden Hauptdarstellerinnen hatten sehr ausdrucksstarke Stimmen. Der kleine Sohn „Fletcher“ war der heimliche Star des Musicals, er sang und tanzte wie die Großen.

Alle Teilnehmer waren sich einig, es war ein gelungener Abend. Das wurde sogleich noch in einem  Gruppenbild festgehalten, danach ging es wieder in unseren Bus. Um 23.30 Uhr waren wir wieder zu Hause.

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Mo

15

Okt

2018

Abteilung Frauenfitness / Fit und Gesund Kurs: Nachtrag vom Sommerfest

Sommergrillfest auf der Stelle am 16.Juli

Bei wunderschönem Wetter schmeckten die mitgebrachten Leckereien zum Grillen noch mal so gut. Wie immer waren fast alle wieder dabei. Hier noch einige Bilder vom Fest. 

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Sa

30

Jun

2018

Frauenfitness /Fit und Gesund Kurs

Ausfahrt nach Heilbronn

Am Samstag, den 16. Juni fuhr unsere große Gruppe gemeinsam zur Stadtbahnhaltestelle nach Sulzfeld.

 

Am Bahnsteig stimmten wir für Birgit ein Geburtstagsständchen an. Zur Belohnung gab es während der Fahrt ein Gläschen Sekt von Birgit und Thomas spendete uns Butterbrezeln.

 

Nach der Ankunft in Heilbronn wartete unsere Stadtführerin Marina Stark schon auf uns. Zunächst bewunderten wir das Rathaus mit der Astronomischen Uhr. Punkt 12 Uhr zum Glockenschlag beginnen zwei Widder unter der Uhr, mit ihren Hörnern zusammenzustoßen, und der goldene Hahn kräht und flattert ... 

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Mo

06

Nov

2017

TV Hohenklingen: Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit

Offiziell verliehen an TVH: Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Kurse „Rücken Fit“ und „Gesundheit Plus“ stoßen mit einem Gläschen Sekt auf die Verleihung des Qualitätssiegels an
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Kurse „Rücken Fit“ und „Gesundheit Plus“ stoßen mit einem Gläschen Sekt auf die Verleihung des Qualitätssiegels an

Der Turnverein Hohenklingen darf sich erneut freuen: Ihm wurde dieser Tage das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes verliehen. Sigrid Christiansen, Vizepräsidentin Freizeitsport des Turngaus Neckar-Enz, überbrachte die Urkunde zwischen den montäglichen Übungseinheiten von „Rückenfit“ und „Fit und Gesund“. Das Zertifikat belegt die Qualität des Angebots „Fit und Gesund“ unter Leitung von Carola Frick, die dafür speziell fortgebildet wurde.

 

Es handelt sich dabei um eine wöchentliche Übungseinheit zur umfassenden Stärkung der Fitness und des körperlichen Wohlbefindens mit einem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung für Menschen jedes Alters. Das hört sich vielleicht etwas schwierig an, aber der Spaßfaktor ist hoch. Nicht nur, dass der Kurs im Nu ...

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Mo

26

Jun

2017

Frauenfitness/Rücken-Aktiv: Ausflug 2017

Den Kraichgau erleben

Ausflug ins Land der tausend Hügel

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Mo

19

Dez

2016

Frauenfitness/Rücken-Aktiv: Jahresabschluss 2016

Jahresabschluß der Frauen-Fitness und der Rücken-Aktiv Gruppe

Jahresabschluss 2016
Jahresabschluss 2016

Am Montag den 19. Dezember trafen wir uns an der Weissachtalhalle um zusammen ins Lamm einzukehren. Doch zuvor wanderten wir auf den Hollerstein hoch zur Senderstube, dort genossen wir den schönen Ausblick auf das winterlich erleuchtete Freudenstein-Hohenklingen. Nach leckerem Glühwein und Weihnachtspunsch, ging es gutgelaunt zur Einkehr ins Gasthaus zum Lamm.

 

 

 

Mit einem Adventsgedicht, leckerem Essen und fröhlichen Gesprächen ging der Abend viel zu schnell vorbei. 

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Di

26

Mai

2015

Abteilung Frauenfitness & Rückenaktiv: Bericht vom Ausflug 2015 nach Tübingen

  Tagesausflug nach Tübingen 2015

Am Sonntag den 17 Mai trafen sich zu  früher Stunde 21 Teilnehmer aus der Frauenfitness- Gruppe und der Rücken-Aktiv-Gruppe zur Tour nach Tübingen. Mit Fahrgemeinschaften fuhren wir zum Bahnhof, die Zeit im Zug verging schnell, durfte unsere sportliche Gruppe doch zweimal umsteigen. In Stuttgart beim Umsteigen noch schnell ein Blick in die große Baugrube von Stuttgart 21. Um 09.45 Uhr erreichten wir Tübingen, .... 

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