Neu beim TVH: Fit und Gesund Kurs
Für Frauen und Männer jeden Alters. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger und Wieder-einsteiger geeignet und wird ausgezeichnet mit dem:
- Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit DTB .
- Zertifizierter Kurs geprüft von der ZPP
Das Gesundheitsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness, und zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.
Jede Stunde beinhaltet eine Sequenz zur Steigerung der Ausdauer, im zweiten Teil Verbessern wir die Koordination, die Muskeln werden gekräftigt u. a. mit dem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Kleingeräten. Muskeln die zur Verkürzung neigen werden gedehnt, dies trägt auch zur verbesserten Beweglichkeit bei.
Zum Schluss werden sie verschiedene Entspannungstechniken, z. B. Progressive Muskel-relaxation kennenlernen.
Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Anmeldung bei Carola Frick Tel. 07043/8955.
Kursdauer:
- Insgesamt 12 Übungsstunden, immer montags von 20:15 bis 21:15 Uhr in der Weissachtalhalle in Freudenstein.
- Der Beginn eines neuen Kurses wird rechtzeitig auch im Ortsnachrichtenblatt bekannt gegeben.
Kursgebühren;
- für Mitglieder des TVH 20 €,
- Nichtmitglieder 30 €,
Hinweis:
- Mitglieder des TV Hohenklingen 1912 e. V. sind über den Verein versichert.
Aktuelles vom Fit und Gesund Kurs
Di
17
Dez
2024
Abteilung Frauenfitness/Fit und Gesund: Jahresabschluss 2024:
Abschlussfeier mit Wandern und Essen und ganz viel Spaß
Am Montag, den 16. Dezember 2024 trafen sich 30 Mitglieder der beiden Gruppen zu ihrer traditionellen Jahresabschlussfeier.
Ausgerüstet mit Taschenlampen und guter Laune, wanderten wir durch das nächtliche Weissachtal. Nach der anregenden Wanderung kehrte die Gruppe im Clubhaus 1920 in Knittlingen ein. Dort erwartete die Teilnehmer/innen ein leckeres Essen und ein aufmerksamer Service.
Die entspannte Atmosphäre lud zu angeregten Gesprächen ein und bot Gelegenheit, das Jahr Revue passieren zu lassen. Die Übungsleiterinnnen Tanja und Carola freuten sich sehr, über die netten und großzügigen Geschenke.
Allen Kursteilnehmer/innen und Sportlerinnen sei für die gute Stimmung und die zahlreichen Gespräche gedankt. Die Abteilungen freuen sich schon auf viele weitere gemeinsame Aktivitäten im nächsten Jahr.
Tanja und Carola wünschen allen frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr 2025.
Do
25
Apr
2024
Abteilung Frauenfitness: Ausflug 2024 - Kloster Maulbronn
Ausflug der Abteilung Frauenfitness und Fit & Gesund ins benachbarte Kloster
Um 9.30 Uhr starteten wir zur Wanderung nach Maulbronn über die Ochsenstaige , die 1 Stündige Klosterführung war sehr kurzweilig und informativ. Vom Kloster aus war's nicht weit zum Mittagessen in der Zentrale. Um 14.30 wanderten wir wieder zurück, am Studentenbrünnele vorbei nach Hohenklingen in die Maulbronnersteige. Dort haben wir den Tag mit Kaffee, Kuchen und Sekt ausklingen lassen.
Hier geht es zu weiteren Bildern.
Mo
03
Aug
2020
Kurs Fit und Gesund: Hochzeit von Elke und Michael
Der TVH steht Spalier für Elke und Michael
Am 3. August um 14 Uhr fand der Traugottesdienst von Elke und Michael in der St. Leonhardskirche in Knittlingen statt. Nach der Trauung, positionierten wir uns vor dem Eingang, um mit unseren bunten Bändern ein Spalier zu bilden. Elke und Michael bereitete es sichtlich Spaß, unter und über die Bänder zu durchzuschreiten. Nach der Geschenkeübergabe gratulierten wir dem Brautpaar herzlich. Das Brautpaar hat uns anschließend in die Kelter zum Umtrunk eingeladen. Der Posaunenchor spielte dort zur Unterhaltung. Nach einem Gruppenbild, ließen die Gäste bunte Luftballons mit Glückwünschen für das Brautpaar in den Himmel steigen. Herzlichen Dank, Elke und Michael für die Einladung.
Hier geht es zu den Bildern.
Mo
15
Okt
2018
Abteilung Frauenfitness / Fit und Gesund Kurs: Ausflug zum Musical Bodygard
Musicalbesuch
Am Freitag, den 12. Oktober um 17:30 Uhr startete unsere gut gelaunte Gruppe, mit dem Bus Richtung Stuttgart ins SI-Center. Wir waren kaum an Bord, da hieß es: der Gemischt Waren-Laden ist eröffnet. Es gab Butterbrezeln, Schokoküsse und Sekt. Die Vorfreude, der doch großen Gruppe mit 34 Teilnehmern, auf das Musical Bodyguard war groß .
Um 19.30 Uhr begann das Spektakel mit einem großen Knall. Danach war es mucksmäuschenstill. Die nächsten 2 1/2 Stunden wurden wir sehr gut unterhalten. Vor allem die Lieder der unvergessenen Whitney Houston waren super. Die beiden Hauptdarstellerinnen hatten sehr ausdrucksstarke Stimmen. Der kleine Sohn „Fletcher“ war der heimliche Star des Musicals, er sang und tanzte wie die Großen.
Alle Teilnehmer waren sich einig, es war ein gelungener Abend. Das wurde sogleich noch in einem Gruppenbild festgehalten, danach ging es wieder in unseren Bus. Um 23.30 Uhr waren wir wieder zu Hause.
Mo
15
Okt
2018
Abteilung Frauenfitness / Fit und Gesund Kurs: Nachtrag vom Sommerfest
Sommergrillfest auf der Stelle am 16.Juli
Bei wunderschönem Wetter schmeckten die mitgebrachten Leckereien zum Grillen noch mal so gut. Wie immer waren fast alle wieder dabei. Hier noch einige Bilder vom Fest.
Sa
30
Jun
2018
Frauenfitness /Fit und Gesund Kurs
Ausfahrt nach Heilbronn
Am Samstag, den 16. Juni fuhr unsere große Gruppe gemeinsam zur Stadtbahnhaltestelle nach Sulzfeld.
Am Bahnsteig stimmten wir für Birgit ein Geburtstagsständchen an. Zur Belohnung gab es während der Fahrt ein Gläschen Sekt von Birgit und Thomas spendete uns Butterbrezeln.
Nach der Ankunft in Heilbronn wartete unsere Stadtführerin Marina Stark schon auf uns. Zunächst bewunderten wir das Rathaus mit der Astronomischen Uhr. Punkt 12 Uhr zum Glockenschlag beginnen zwei Widder unter der Uhr, mit ihren Hörnern zusammenzustoßen, und der goldene Hahn kräht und flattert ...
Mo
06
Nov
2017
TV Hohenklingen: Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit
Offiziell verliehen an TVH: Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit
Der Turnverein Hohenklingen darf sich erneut freuen: Ihm wurde dieser Tage das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes verliehen. Sigrid Christiansen, Vizepräsidentin Freizeitsport des Turngaus Neckar-Enz, überbrachte die Urkunde zwischen den montäglichen Übungseinheiten von „Rückenfit“ und „Fit und Gesund“. Das Zertifikat belegt die Qualität des Angebots „Fit und Gesund“ unter Leitung von Carola Frick, die dafür speziell fortgebildet wurde.
Es handelt sich dabei um eine wöchentliche Übungseinheit zur umfassenden Stärkung der Fitness und des körperlichen Wohlbefindens mit einem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung für Menschen jedes Alters. Das hört sich vielleicht etwas schwierig an, aber der Spaßfaktor ist hoch. Nicht nur, dass der Kurs im Nu ...
Mo
26
Jun
2017
Frauenfitness/Rücken-Aktiv: Ausflug 2017
Den Kraichgau erleben
Ausflug ins Land der tausend Hügel
Mo
19
Dez
2016
Frauenfitness/Rücken-Aktiv: Jahresabschluss 2016
Jahresabschluß der Frauen-Fitness und der Rücken-Aktiv Gruppe
Am Montag den 19. Dezember trafen wir uns an der Weissachtalhalle um zusammen ins Lamm einzukehren. Doch zuvor wanderten wir auf den Hollerstein hoch zur Senderstube, dort genossen wir den schönen Ausblick auf das winterlich erleuchtete Freudenstein-Hohenklingen. Nach leckerem Glühwein und Weihnachtspunsch, ging es gutgelaunt zur Einkehr ins Gasthaus zum Lamm.
Mit einem Adventsgedicht, leckerem Essen und fröhlichen Gesprächen ging der Abend viel zu schnell vorbei.
Di
26
Mai
2015
Abteilung Frauenfitness & Rückenaktiv: Bericht vom Ausflug 2015 nach Tübingen
Tagesausflug nach Tübingen 2015
Am Sonntag den 17 Mai trafen sich zu früher Stunde 21 Teilnehmer aus der Frauenfitness- Gruppe und der Rücken-Aktiv-Gruppe zur Tour nach Tübingen. Mit Fahrgemeinschaften fuhren wir zum Bahnhof, die Zeit im Zug verging schnell, durfte unsere sportliche Gruppe doch zweimal umsteigen. In Stuttgart beim Umsteigen noch schnell ein Blick in die große Baugrube von Stuttgart 21. Um 09.45 Uhr erreichten wir Tübingen, ....